Cursus

'Ont-wikkel jouw assertiviteit'

voor volwassenen

Dit is een training voor iedereen die assertief voor zichzelf wil opkomen. Hij of zij die zich sterk en zelfzeker wilt voelen vanuit zijn eigen”ik”. Tijdens deze training ontdek je als deelnemer, hoe je jezelf gedraagt en besef je dat je daar zelf verandering in kan brengen. Assertiviteit betekent zelfbewust worden.

Tijdens de assertiviteitstraining leer je:

• in je kracht te staan

• grenzen aan te geven

• op te komen voor jezelf

• eigen keuzes maken en hiervoor je verantwoordelijkheid opnemen

• om te gaan met kritiek

• gerespecteerd te worden om wie je bent

• assertief op te treden met respect voor anderen

• meer zelfvertrouwen uit te stralen

• om te gaan met gevoelens

• complimenten te geven en te ontvangen

Werkwijze

Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal tien deelnemers. Op een praktische en creatieve manier leer je weer positief, vrolijk, vol vertrouwen en weerbaar in het leven te staan. We gebruiken o.a. werkvormen zoals verhalen, foto’s, tekeningen, kaarten, muziek en ontspanningsoefeningen.

Na deze training neem je als deelnemer een unieke ervaring mee en zul je krachtiger in je eigen leven staan.

Praktische info

Individuele begeleiding voor volwassenen is ook mogelijk.

Info en reservering

CRYSTAL WAVES for children

Audrey Delouw

Klaverheide 11

2260 Westerlo

Tel.  014-54 13 33

E-mail: info@crystalwaves.be

Graag vooraf inschrijven. Na inschrijving ontvang je een bevestiging en een routebeschrijving.

Docente Audrey Delouw

Individuele coach, kindertherapeute, rouwtherapeute en kinesitherapeute. Gespecialiseerd in het begeleiden en coachen van mensen. Via psychologische inzichten reikt ze mensen handvatten en praktische oefeningen aan om veranderingen te creëren in hun leven . Naast het werk met volwassenen ligt haar passie in het begeleiden van jongeren en tieners. Als kindertherapeute geeft ze de assertiviteitscursus ‘Maak van jezelf een andere ik’ aan kinderen en tieners. Tevens verzorgt ze pedagogische studiedagen en praktische workshops voor leerkrachten, zorgbegeleiders, ouders en iedereen die met kinderen werkt.